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Des cheveux et des solutions

20 juillet 2017

Les cheveux.

Symboles de fertilité, de féminité, ils sont souvent loin d’être les meilleurs amis du monde au réveil et peuvent être traîtres sous la pluie.

Durant les prochains jours, La Lyonne vous proposera des solutions naturelles à vos préoccupations capillaires.

Fun facts et petits point avant de commencer :

  • 120 000 : c’est le nombre de cheveux sur votre tête. C’est pas une blague, c’est une moyenne. On en perd entre 50 et 100 par jours, bien qu’à en regarder ma brosse je me dis qu’ils n’ont pas étendu l’étude à ma personne.
  • 60 à 100g : c’est le poids que peut supporter un seul cheveux sans casser
  • 10/12 tonnes : c’est le poids que tous les cheveux d’une même personne peuvent soulever (non, ça ne sert à rien de tester, puisqu’il faudrait tous vous les retirer du crâne. Idiots)
  • 10 000 : c’est le « nombre d’implants que se serait fait poser le président du congrès brésilien, Renan Calheiros » en 2013 (source).

On les lave ?

Le choix du shampooing est essentiel dans le soin et l’entretien de la chevelure. Sur les étiquettes, on fait attention à ça:

  • ammonium laureth sulfate / lauryl sulfate
  • sodium laureth sulfate / lauryl sulfate (présent par-tout, il agresse le cuir chevelu)
  • silicones : ils font le cheveux doux et soyeux, mais sont occlusifs (oui, ils étouffent le cheveu). Ils ont un suffixe en « -cone » et « -xane »
  • quats : même combat que les silicones, irritants et polluants par dessus le marché. Ils ont un suffixe en « -monium » (exemple : centrimonium chloride)

Voilà. Maintenant que vous avez viré la moitié de la salle de bain et que vous vous maudissez d’avoir eu envie de lire l’article, on passe aux solutions.

On lave ses cheveux à l’eau tiède (l’eau chaude ramolli les cheveux), et si possible, rincez-les à l’eau froide pour refermer les écailles et faire briller cette jolie tignasse. Vous pouvez aussi utiliser une lotion de rinçage  « acide » comme le vinaigre de cidre après le lavage pour faire briller !

Renoir, Baigneuse arrangeant ses cheveux

3 façons de se laver les cheveux sans les agresser

Du plus évident au plus expérimenté !

Le shampooing liquide

Pas question d’abandonner votre routine ? Aucun souci. Certains shampooing liquides s’adaptent aux enjeux de celles qui veulent garder leur rituel sous la douche sans utiliser des produits nocifs.

Quelques idées, glanées aux détours des conseils beauté d’autres blogueuses (car de mon côté je n’utilise pas de shampooing liquide):

  • Natessence : 4,5€ ici
  • Propolia : 9,9€
  • John Masters Organic : 7,5€ chez Ecocentric

Le shampooing solide

C’est ma méthode ! Un DIY est à venir pour les plus motivées, sinon, deux marques sont connues pour la qualité de leurs produits :

  • Secrets de Provence : 5,8€
  • Lamazuna : 12,5€ ici

Le côté moussant en fait un allié de choix, limitant les emballages pour les écolos et respectant le cuir chevelu. Perso, je les fabrique dans ma cuisine, ils durent vraiment longtemps donc c’est une méthode peu coûteuse et qui me convient parfaitement !

Le « no poo »

Moins laver ses cheveux et se passer de shampooing, c’est la méthode venue des US afin de limiter le recours à des tensioactifs irritants (ceux dont on parlait un peu plus haut). Progressivement, on espace les lavages pour ne laver les cheveux qu’1 à 3 fois par mois à la fin du processus. Voici 2 méthodes de lavage (il en existe beaucoup d’autres) :

  • Bicarbonate de soude et eau : une cuillère de bicarbonate et quelques gouttes d’eau forment une pâte de lavage. Rincez vos cheveux avec un grand verre d’eau et une cuillère à soupe de vinaigre de cidre.
  • Le Rhassoul : cette argile du Maroc absorbe le sébum. Mélangée à de l’eau, du vinaigre, et huile huile végétale, elle fait une pâte de lavage. Pour une recette testée, voyez avec green me up.

Attention, le no poo c’est tout un processus, il faut s’habituer à cette nouvelle méthode. Pour plus d’infos, cet article est très complet.

Stevens, Le bain

On mange quoi pour sa chevelure ?

Eh oui, la beauté ça passe aussi par l’assiette. Vous l’aurez vite compris, c’est la devise de ce blog.

La priorité c’est ça :

  • Vitamine B : levure de bière…
  • Vitamine A : parmesan, patates douce, jus de carotte, œufs (cuits)…
  • Magnésium : céréales complètes, bananes, épinards…
  • Zinc : lentilles, pain complet…

 

A éviter : les sucres raffinés ! Déjà, il faut savoir qu’ils ne sont bons à rien. On les trouve dans les produits transformés (un peu partout en fait), et certaines études indiquent qu’ils favorisent la production de sébum. Vive l’acné, les pellicules, et les cheveux en berne !

Maintenant, vous savez (presque) tout. Alors, on commence à trouver des solutions ? Une série d’articles vous attend dans les prochains jours pour trouver les solutions adaptées à toutes les chevelures !

 

 

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